СПА и массаж в Таиланде
Прилетев в Таиланд, обязательно посетите местные СПА-центры.
СПА-салоны в Таиланде — это самый эффективный способ снять стресс, зарядится энергией и восстановить силы. Различные процедуры способствуют омоложению организма, а при регулярном посещении можно скинуть пару лишних килограммов, обрести стройное упругое тело и нежную кожу. Многие процедуры по восстановлению организма могут заменить восьмичасовой сон.
Тайский массаж появился 2500 лет назад. Основателем считается доктор Живака Кумар Бхакка (Jivaka Kumar Bhaccha), живший во времена Будды. По национальности он был тайцем или индусом (данные разнятся). Работал лекарем при дворе короля Магадха. Основные методики массажа основаны на связанных со всеми органами меридианами, которые называют Сен.
Во времена Будды, тайский массаж был распространен среди монахов и вобрал в себя лучшее из китайской, аюрведической и йогической медицины.
Тайский массаж сочетает в себе сразу несколько методик: рефлексологию, точечный массаж, пассивную йогу и лимфодренажный массаж. После массажа часто появляется крепатура, как после занятия в спортзале. Однако, в скором времени болевые ощущения в мышцах сменяет энергетический всплеск сил и бодрости. Неподготовленному человеку эти ощущения будут очень непривычными, но эффект того стоит.
Действия массажиста направлены на снятие стресса и стимуляции работы внутренних органов. Результат достигается с помощью надавливания на разные точки тела. Разминающими движениями специалист стимулирует лимфоток, способствуя очищению организма от шлаков и лишней жидкости, а растягивающими движениями — усиливает ток крови, создавая успокаивающий эффект. В зависимости от назначения массажа, длится эта процедура от часа до трех часов и часто заканчивается прикладыванием горячих компрессов из тайских трав.
В Таиланде массаж делается на специальном мате, который кладут на пол. Салоны предусматривают хлопчатобумажную пижаму для каждого посетителя.
Рефлекторный массаж — это нажим на специальные точки на ступнях, каждая из которых отвечает за определенный орган человека. С помощью такого массажа можно выявить проблемы в организме и оказать лечение. Массаж очень расслабляющий, и часто клиенты засыпают. Просыпаются же в хорошем настроении и с ощущением легкости во всем организме.
Рекомендуем делать рефлекторный массаж ног и рук вместе. Отдельно массаж ног длиться 40-60 минут. Лучше всего не делать рефлекторный массаж несколько дней подряд, его стоит чередовать с другими процедурами.
Аромамассаж (oil massage) — это вид тайского массажа с использованиям аромамасел. Он бывает интенсивным или легким. Перед процедурой клиент выбирает масло по наиболее понравившемуся аромату. Эфирное масло питает и увлажняет кожу, а выделяемые эндорфины создают потрясающий эффект от процедуры. В салонах массаж делается на голое тело и длится обычно около часа.
Обертывание (body wrap, body treatment) — эту процедуру рекомендуют делать при солнечных ожогах. Экстракт алоэ вера и/или огурца позаботится об обгоревшей коже, увлажнив и успокоив её. На Пхукете делают обертывания из белой глины. Это очень популярная процедура, так как способствует выработке коллагена и эластина.
Пиллинг (body scrub). Косметологи всего мира перед пляжным сезоном рекомендуют делать пиллинг всего тела. В Таиланде пилинг делаю солью Мертвого моря и аромамаслами с использованием рисовой муки и сухих. После процедуры загар ложится идеально, а кожа становится гладкой и шелковистой.
Часто салоны предлагают оплатить пакет услуг, который включает сразу несколько процедур, которые сочетаются и дополняют друг друга. Длится обычно такие процедуры от 90 до 180 минут.
По желанию можно сделать шведский или спортивный массажи, которые считаются наиболее традиционными видами. На выбор есть различные виды ухода за лицом.
Когда лучше всего посещать салон?
Лучшим временем для тайского массажа считается самое жаркое время дня с 12.00 до 16.00. В это время в тайских салонах можно спрятаться от назойливой жары и расслабиться. Если желаете набраться сил для ночных развлечений, можно зарядиться энергией в вечернее время с 21 до 24 часов.
Где научиться?
Освоить древнюю методику тайского массажа можно в Traditional Thai Medical Clinic, в Пхукет Тауне. Это займет от 60 до 800 часов.
В Бангкоке лучшей школой массажа считается храм Ват По.
Медицина в Тайланде
Медицина в Таиланде с каждым годом развивается все сильнее.
Популярность Таиланд получил не только благодаря пляжам и гастрономии, но и места, где можно поправить здоровье. Среди стран Юго-Восточной Азии Таиланд занимает первое место по качеству медицины.
Причины успеха медицины в Таиланде:
- Лечение по американской системе, где по возможности исключается человеческий фактор;
- Доступные цены на медицинские процедуры (консультация терапевта — 800 бат (~ 24$), экспресс-анализ крови и мочи — 390 бат (~ 12$));
- Современное оборудование в частных клиниках;
- Комфортные условия.
Из всех стран Юго-Восточной Азии только клиника Таиланда прошли аккредитацию JCI и получили сертификат ISO 9001.
В Таиланде находятся более 1000 крупных медицинских учреждений, половина из которых являются частными.
На развитие медицины Таиланда в большей мере влияют международные частные клиники с иностранным капиталом. Тайские врачи стремятся к работе в частных клиниках. Зарплата в частных заведениях в полтора раза выше зарплаты в государственных больницах.
С 2004 года на арене лучших медицинских учреждений появились международные клиники «Бумрунград», группа компаний «Бангкок Госпиталь Групп», а также сеть клиник «Самитивей».
Клиника «Самитивей
Клиники получили признание и за пределами королевства. На сегодняшний день 50% пациентов этих клиник являются иностранцами. Все штатные врачи высококвалифицированные и являются лучшими специалистами в Таиланде.
Государство перевело сектор медицинского образования на новый уровень. Врачи могут стажироваться в Великобритания, Японии или США для повышения квалификации.
Весь персонал частных клиник владеет несколькими языками. Часто врачи помимо классических техник лечения используют народную тайскую медицину, древние техники массажа и препараты на растительной основе.
Преимущества лечения в Таиланде
Причины, по которым все больше иностранцев приезжают в Таиланд на лечение:
Невысокая стоимость медицинских услуг.
Стоимость медицинских услуг в Таиланде по сравнению с США или Европой дешевле на 20% при таком же качестве. Поэтому, прилетев в Таиланд, пациент может дополнительно пройти курс реабилитации и замечательно провести время отдыхая на райских пляжах популярных тайских курортов.
Разнообразие услуг и высокое качество.
Современное медицинское оборудование и уровень обслуживания в клиниках Таиланда не уступает европейскому, признанному за свое качество. Ведь востребованность медицинского туризма растет, а значит есть потребность и у врачей Таиланда расти и повышать свой профессионализм. Что они с успехом и делают.
Возможность совмещения лечения с отдыхом. Развитая инфраструктура.
Таиланд — одно из ведущих туристических направлений в Азии, соответственно, лечение и выздоровление здесь проходит намного эффективнее. Во время процедур, турист может любоваться природой, пляжами невероятной красоты. После лечения можно всегда посетить уникальные древние достопримечательности. Путешественников также восхищает уровень сервиса и радушие местного населения.
Направления медицины в Таиланде
Кардиология.
Для лечения органов сердечнососудистой системы распространено использование технологий коронарной ангиопластики; обходного анастомоза коронарных артерий; хирургии аорты; внутриаортальной баллонной помпы; установки временных и постоянных вводителей сердечного ритма. Врачи делают все виды операций на сердце и сосудах, включая педиатрическую кардиологию, коррекция всех видов врожденных аномалий у детей и подростков.
Неврология.
Клиники Таиланда используют новейшие методы диагностики и лечения заболеваний нервной системы, включая структурный анализ РНК и ДНК с использованием полимераз. Осуществляется лечение болевого синдрома и головной боли различной этиологии; параличей в результате ишемических и геморрагических инсультов; болезни Паркинсона; двигательных расстройств; потери памяти.
Нейрохирургия.
Формы нейрохирургического лечения в Таиланде вышли на новый ультрасовременный уровень: клиники используют Гамма-Нож, позволяющий проводить лечение головного мозга без разреза кожного покрова головы; возможность вскрыть черепь с полным сохранением окружающих патологических очагов тканей головного мозга.
Офтальмология.
Таиланд владеет передовыми медицинскими технологиями в лечении диабетической ангиоретинопатии и катаракты; глаукомы; хрусталика и сетчатки; трансплантации роговицы; отслойки сетчатки; протезирование глазного яблока.
Урология.
Врачам в Таиланде подвластна диагностика и лечение всех отделов мочеполового тракта. Здесь лечат простату с помощью визуальной лазерной резекции, сохраняя после операции все её функции. Клиники используют хирургическое лечение всех видов опухолей и химиотерапия, безболезненно удаляют камни из почек, мочеточников, мочевого пузыря методом экстракорпоральной ультразвуковой литотрипсии и цистоуретроскопии.
Бангкокский почечный центр считается одним из лучших в мире центров по трансплантации почек.
Стоматология.
Стоматологические кабинеты укомплектованы новейшим оборудованием и материалами, панорамными рентгенографическими аппаратами. Стоматологические центры используют технологии стерилизации инструментов в соответствии с международной системой инфекционного контроля.
Косметология.
Клиники используют современные технологии для коррекции физических дефектов и деформаций лица, косметическую и эстетическую коррекцию лица, молочных желёз, талии, ягодиц и бедер. Распространены операции по изменению пола, аспирация подкожного жира, удаление подкожно-жировой клетчатки и восстановление передней брюшной.
Популярные средства тайской традиционной медицины
Народная медицина Таиланда включает в себя использования большого количества полезных веществ и микроэлементов. Травяные бальзамы для суставов, мешочки для массажа, настойки для сосудов и сердца, кремы для тела и многие другие средства народной медицины доступны в местных аптеках:
Бальзамы на основе целебных тайских трав.
В Таиланде делают бальзамы из разнообразных целебных трав.
Такие бальзамы снимают боли в мышцах, сухожилиях и суставах. Их рекомендуют использовать при растяжении связок, синяках, нагрузках, ушибах. Они хорошо стимулируют кровообращение. Смешав бальзамы с маслами можно получить максимальный эффект от процедуры.
Антисептики с вытяжкой из коры мангостина.
Такой антисептик сравним по популярности с зеленкой или йодом в странах СНГ. Он не обжигает кожу, способствует обеззараживанию и рассасыванию глубоких ран. Тайцы используют его и на воспалении слизистых. Он даже используется его как крем для рук, ведь антисептик хорошо увлажняет кожу.
Настойка Бам Рунг Ранг Кай.
Эта настойка содержит в себе около 70 лечебных трав, которые уже продаются набором. Это универсальное средство, в основе которой набор древесных трав. Средство нормализует обмен веществ, стимулирует иммунитет, снимает усталость, нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина в крови, а также восстанавливает организм даже больше тяжелых операций. Часто используется для профилактики и лечения гриппа. Употребляют настойку маленькими дозами перед едой по несколько раз на день.
Народный чай.
Таиланд славится богатством выбора сортов чая. Чаи в “Стране улыбок” не только очень вкусные, они еще и обладают целебными свойствами.
Существует множество разновидностей лечебных чаев: для выведения токсинов, для похудения, успокаивающие чаи, чаи для нормализации давления и обмена веществ.
Чай для выведения токсинов убирает все вредные вещества из организма, снижает вероятность воспаления лимфатических узлов, ускоряет процесс заживления ран, выводит токсины из печени, желчного пузыря, мочеиспускательного канала. Его применяют для лечения простудных заболеваний, понижения температуры.
Чай также помогает бороться с кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз и себорея.
Подобрать чай по вкусовым качествам и лечебным свойствам можно в специальных магазинах.
Бактерицидные кремы.
Данные крема используются для лечения инфекций и кожных воспалений. Они хорошо справляются с зудом от укуса насекомых, лечат герпес. Кремы помогают эффективно бороться с аллергическими реакциями, заражениями кожи, инфекциями и вирусами. Именно поэтому эти крема так любимы туристами.
Лемонграсс.
Лемонграсс является хорошим обезболивающим, антидепрессантом, антиоксидантом и противомикробным, заживляющим, вяжущим, бактерицидным, фунгицидным, инсектицидным и седативным средством народной тайской медицины. Такие лечебные свойства как железо, кальций, марганец, фосфор, натрий, калий, кремний, алюминий, белок, лимонен, мирцен, цитраль и другие создают уникальные лечебные свойства. Из лемонграсса также делают чаи, которые имеют потогонные свойства с бактерицидным, и противовоспалительными эффектом. Лемонграсс используют для лечения насморка, гайморита, синусита, фронтита, стимулирует работу дыхательного и сосудодвигательного центров.
В тайских аптеках можно найти множество рецептов от любых заболеваний. Европейские страны оценили эффективность народной медицины Таиланда только несколько десятилетий назад. Совсем недавно тайские мази, крема, настойки, наряду с йогой и духовными практиками, считались всего лишь экзотикой, но никак не направлением в медицине. Сейчас техники массажа и тайские рецепты применяют ведущие страны мира, используя их как альтернативную медицину. Очень часто бывает, что эффект от лечения нетрадиционной медициной намного больший, нежели от классических методов.